Bij de alles-uit-de-kast-challenge haal je alle spullen uit de kast, stopt ze in een doos en wanneer je iets gebruikt, leg je het terug in de kast. Wij deden de challenge en dit is wat we ontdekten.
Nieuwsflash: ik kijk geen nieuws meer
19-05-2020Twee maanden geleden liep ik met een vriendin in het bos. We maakten een lange wandeling om bij te praten en op een gegeven moment vertelde mijn vriendin dat het nu wel anders rijden wordt met 100 km per uur. Mijn reactie was: O ja, is dat nu zo? Ze keek mij even verwonderd aan…
Zo maak je een to-do-lijst die wel werkt
12-05-2020To-do-lijsten kunnen erg frustrerend zijn. Een lange lijst, die nooit stopt. Toch is een to-do ook heel handig en misschien wel nodig. Hoe maak je een to-do-lijst die wel werkt?
Twee soorten vrijheid. Welke vier jij?
05-05-2020Wanneer het gaat over minder doen of minder hebben, dan denken we meestal niet meteen aan vrijheid. Minder klinkt als een beperking en niet als verruiming van vrijheid. Maar is dat wel zo?
Zo ontwikkel je een laserscherpe focus
28-04-2020Onze tijd is beperkt, we worden afgeleid, er zijn emoties en obstakels. Focus is belangrijk, maar hoe krijg je dat? En hoe behoud je dat? Zo ontwikkel en behoud jij een laserscherpe focus.
16 verrassende tips voor alledaags hergebruik in huis
21-04-2020Vroeger vond ik mijn opa wat ouderwets met zijn hergebruikte bakjes en potjes. Nu zie ik in hoe zinvol, nuttig en leuk dat is! We geven je 16 tips om ‘afval’ een tweede leven in te blazen.
Newtons lessen voor uitstelgedrag
14-04-2020Iedereen heeft weleens last van uitstelgedrag of moeite om in beweging te komen. Maar wist je dat de natuurkundige wetten van Newton je weer op weg kunnen helpen? Zo kom je in beweging!
Dit nam ik uit het klooster mee naar huis
07-04-2020Een kloosterretraite is een bijzondere ervaring. Zelfs een jaar later neem ik nog dingen mee uit het klooster, het normale leven in. Lees hier mijn 4 geleerde lessen.
Goede redenen om te ontspullen
31-03-2020Er zijn veel verschillende redenen om te ontspullen. Met ontspullen creëer je ruimte en overzicht, bespaar je geld en kun je duurzamer leven. Wat is jouw motief om te ontspullen?
Minderen in een minimale tijd
24-03-2020Wij kiezen voor minder in tijden van overvloed. Maar wat als de omstandigheden en vrijheid beperkt zijn in een tijd van crisis. Is focus op minder dan nog wel relevant?
Hoeksteen-gewoontes veranderen je leven
17-03-2020Gewoontes beginnen als onschuldige stromen die rustig door onze hersenen meanderen. Maar de herhaling van patronen vormt diepe kloven waar de neuronen in een razend tempo doorheen stromen.
Sabbatical tips: dromen, denken, doen, beslissen
10-03-2020Een sabbatical is voor iedereen! Maar wat doe je dan precies? Ik geef inspiratie en tips voor doeners, denkers, dromers en beslissers. Hoe wil jij je sabbatical invullen?